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引拍不是引手臂-重大的突破？
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今天上午吃完饭，便急冲冲地赶到球馆，有一个多星期没打球了，现在打球的心情真是十分迫切啊。
到了馆里以后，对拉了一会，然后打了盘双打。最近我一直在家里琢磨发力时手臂与身体形成的杠杆机制，再加上看澳网转播，觉得有很多心得，今天在球场上正好实践实践这些心得。但打来打去，仍没打出太好的感觉，我又是调脚步，又是调随挥，略有些起色，但感觉仍然一般。
后来，先来的几个球友陆陆续续地离开了，就我和小Z留下打单打。打着打着，我发现我有一个球是用手臂打出去的，效果很不好，我就开始反思这个球的过程；球向我飞来的时候，在球的飞行过程中我就开始引拍，也就是抬起手臂，划出C型击球，我突然想到，我用手臂划弧引拍，自然也就是用手臂击球，尽管业作转体动作，但引拍和转体也是分离的。
通过这个球，我恍然大悟，所谓的引拍，尤其是强调的提前引拍，不是引手臂，而是引身体！具体地说，在引拍这个环节中，你要做的是充分地使持拍一侧的胸部和肩部沿着来球方向向后拉伸，充分转体，使上身与下肢形成强有力的扭矩，引拍的过程，就是转体形成击球势能的过程！通过引拍，你的上身充分扭曲，胸部和肩部向后拉伸，使持拍的手臂向后被‘别’住，这时形成了巨大的击球势能，这时下一步的击球就是喷薄欲出、顺理成章的事情，这才是引拍的真谛！ 至于手臂划弧的动作，那是是自然形成的结果，是自然形成的，而我们往往是把自然形成的结果当作击球发力的必要因素，这是一个误区，我们一直被这个动作误导了！
认识到这点后，我对于每一个个来球，在准备迎击时都充分地使胸部和肩部向后拉伸，然后蹬地转体释放势能，我靠，效果立即不一样了，对于对方速度不快的发球，我一顿猛抽，我一连抽了6，7个一板拍死的球，尤其有个很好的落地深球，我一板抽过去，我感觉球速能上130。这个感觉那叫一个爽啊。
这是一个重大的，发现吗？这会使我的水平得到质的提高吗？
明天还去，用我的新感觉去‘收拾’他们哈
发表评论 评论 (14 个评论)
- 回复 admin
- 要想打出致命正手，必须靠全身协调发力，把身体相关部位的能量及力道层层转移，加上身体本身的重心转移，在击球瞬间爆发出来。有点像太极拳的推手，全身柔和的把力道往一个方向集中送出去。拉拍只是个表面动作，恭喜楼主发现问题的实质所在。
- 回复 刘洋
- 你说的很好，手指能起的作用我还没研究过，以后多体验
790244847: 转体拉拍、蹬地挥拍都要体会保持在圆柱体中蓄力和发力，这是其一。拉拍手腕上的扭转这是其二。通过手指控制击球拍面是其三。总之就是体会体会再体会。
- 回复 刘洋
- 你说的是说明你的体验已经非常非常深刻了，说的非常好！
sunnyps85: 引拍其实就是将一根弹簧旋紧，每一节的对应点在旋紧后都超越了前点，两脚尖的连线，两膝盖连线，左右髋连线，两肩连线，两手连线呵呵
- 回复 刘洋
- 你说的与我想象的一样的，但你更好地表达出了这个意思，也给了我更多的启发，你是高人，要多发表意见啊
sunnyps85: 引拍其实就是将一根弹簧旋紧，每一节的对应点在旋紧后都超越了前点，两脚尖的连线，两膝盖连线，左右髋连线，两肩连线，两手连线呵呵
