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跟步发球 2016-06-07
 跟步发球,拍球放松,看一眼要发的位置,两腿前后迈开,抛球时,重心放前脚,然后重心转移到后脚开始抛球,球下落时后脚并到前脚,持球手上举,身体成弓 ...
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网球初学为何比羽毛球和乒乓球难 2014-08-12
     今天和一学员聊天,学生问到这个问题,想了一下解释道:羽毛球初始速度虽然快,但在结束时几呼是静止在空中,所以有时间进行方向和速 ...
(10412)次阅读|(3)个评论
网球初学者手感练习注意事项 2014-07-30
1.正反手不落地颠球时注意不要过身体中间线,练习熟练后,脚不要动。 2.正反手落地颠球时,延网球场边线运动,注意拍在身前,原地落地颠球注意身体下蹲,采用 ...
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网球进阶的四个阶段(原创) 2014-07-29
       网球爱者在学球时常听教练讲各种技术用语,什么网球是脚打的,用用脑子、使劲、转身……等等,这些指导都是对的,但我觉 ...
(10205)次阅读|(1)个评论
2014 2014-01-03
新年到了,平平淡淡,这大概就是人们说的,老喽!!
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2013-4-29技术的提升 2013-04-29
     这几天打球,平分区打对角线,半西方式正手总是很别扭,早上和球友对抽时,没来的及调整,突然用西方式打了一下,力量和随挥都很舒服 ...
(9721)次阅读|(0)个评论

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