跟步发球 2016-06-07

 跟步发球，拍球放松，看一眼要发的位置，两腿前后迈开，抛球时，重心放前脚，然后重心转移到后脚开始抛球，球下落时后脚并到前脚，持球手上举，身体成弓 ...

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网球初学为何比羽毛球和乒乓球难 2014-08-12

     今天和一学员聊天，学生问到这个问题，想了一下解释道：羽毛球初始速度虽然快，但在结束时几呼是静止在空中，所以有时间进行方向和速 ...

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网球初学者手感练习注意事项 2014-07-30

1.正反手不落地颠球时注意不要过身体中间线，练习熟练后，脚不要动。 2.正反手落地颠球时，延网球场边线运动，注意拍在身前，原地落地颠球注意身体下蹲，采用 ...

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网球进阶的四个阶段（原创） 2014-07-29

       网球爱者在学球时常听教练讲各种技术用语，什么网球是脚打的，用用脑子、使劲、转身……等等，这些指导都是对的，但我觉 ...

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2014 2014-01-03

新年到了，平平淡淡，这大概就是人们说的，老喽！！

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2013-4-29技术的提升 2013-04-29

     这几天打球，平分区打对角线，半西方式正手总是很别扭，早上和球友对抽时，没来的及调整，突然用西方式打了一下，力量和随挥都很舒服 ...

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