击球时腰的动作

老王

1.由于腰处于人的核心肌群，所以在每次击球中都需要先动。但它的运动需要时间，故它的动作幅度会有大有小，甚至不动，而所说的不动只是肉眼所观察不到而己，实际它的肌群仍在收缩，在人体解剖学中称为等长收缩。2.在击球点正确的情况下，腰动会必然产生。因为腰动是人类用力的自然规律。所以，在网球的学练中不必苛意去解决腰动问题，而处理好人与球之间的关系(找到正确的击球点)才是正途。